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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于亚麻籽油怎么吃，亚麻籽怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、炒着吃。把买来的亚麻籽洗干净，晒干，然后炒熟。然后有空可以抓两把吃！

2、磨成粉把亚麻籽磨成粉，每天早上泡一泡。非常健康！

3、把它放在盘子里。你可以在炖肉里放一些亚麻籽，这样炖肉很甜，也很有营养。

4、提炼。把亚麻籽晒干，然后炼成油，炒菜或者炖汤的时候也可以放进去。

5、磨成粉，做饼干。亚麻籽是非常有营养的食物，做饼干非常健康，但是注意一次不要吃太多！

6、亚麻籽不能生吃，一定要煮熟了再吃。以上是边肖分享的一些亚麻籽的食用方法，希望对大家有所帮助！

以上就是亚麻籽怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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